TAI CHI CHUAN
Tai Chi Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Durch sanfte, fließende Bewegungen werden Verspannungen im Körper gelöst.Diese entspannenden Bewegungsabläufe führen zur
Stärkung der Lebensenergie für Körper,
Geist und Seele. Die Lebensenergie wird geweckt und kann wieder frei und ungehindert fließen. Das Selbstbewußt-Sein wird gestärkt und man wird gelassener und ausgeglichener. Bewusste Atemtechnik und konzentrierte Körperbeherrschung sind im Einklang und führen zu einer aufrechten Körperhaltung , die den Rücken stabilisiert.Der Meridianfluss im Körper wird aktiviert und die Gesundheit unterstützt.
- Stress abbauen
- Haltung korrigieren
- Wirbelsäule stärken
- Energieblockaden auflösen
- Nervensystem kräftigen
- Atem vertiefen
Kurse und Einzel-Unterricht
für Erwachsene und Kinder
( Präventionsmaßnahme /Krankenkassenzuschuss)
Die Kurse bestehen aus der Vermittlung des authentischen Yang - Stils als fließende Bewegungsform:
Teil 1 : Erde
Teil 2 : Himmel
Teil 3 : Mensch
sowie TAO - Übungen, die einzelne Bewegungsformen darstellen.
Kinderkurse:
Eltern-Kind Kurse ab 5 Jahren
Tai Chi auch mit Schwertern für die Jungens
Die Kurse finden in einem atmosphärischem Kursraum statt oder in einem Ritualkreis auf dem weitreichendem Außengelände.
( s. offene Räume / Energiebehandlung )